Ein Urlaubs-Bericht?

Unter der tropischen Sonne schwitzend liege ich am schneeweißen philippinischen Sandstrand, während mich sanfte Hände mit Kokosöl einmassieren... Hach, kann das Leben schön sein!

Szenenwechsel: Zwei Wochen später. Es ist Samstag, der 14. März 2009. Die Exotik der Insel habe ich gegen die vertraute Szenerie einer oberösterreichischen Volksschule ausgetauscht. Statt auf weichem Sand stehe ich auf einer Matte, und meine eben noch weich massierten Muskeln verkrampfen sich unter den Belastungen der x-ten Serie von Beintechniken. Aus der freundlichen Masseuse ist eine unbarmherzig zählende Stimme geworden: „Hana! Tul! Set!....“ Nur der Schweiß ist immer noch da, wenn auch anderen Ursprungs. Das Leben kann so hart sein!

Ehe ich mich versah, war ich direkt vom tropischen Urlaubsparadies bei Großmeister Choi, Kil Bongs Lehrgang gelandet. Jetzt waren die faulen Zeiten vorbei, denn das Wochenende stand ganz im Zeichen der bevorstehenden Europameisterschaft. Nach dem üblichen Aufwärmprogramm, das es wie immer mit vielen Bal Tschagi- und Kwon Sul Serien ordentlich in sich hatte, und einigen Durchgängen Fallschule, verlagerte sich der Fokus ganz auf die Vorbereitung für die Hoshinsul-Bewerbe. Meister Choi unterstützte uns mit Technikvarianten, Verbesserungen und Anregungen für jene Programmteile, die wir uns schon überlegt hatten. Er gab uns auch wertvolle Tipps, wie wir die einzelnen Techniken optimal Vorführen können, an welchen Stellen Ki-hap besonders wichtig ist, und welche Abschlusspositionen eine gute Wirkung erzielen.

Am Sonntag übten wir nochmals intensiv die Fallschule, ebenfalls als Vorbereitung für die Europameisterschaft, und kamen dann in den Genuss eines Spezial-Freikampftrainings. Der erste Teil der Freikampfvorbereitung bestand aus intensivem Schnellikeits-ausdauertraining: vielen Durchgängen mit schnellen Beintechnikserien gegen die Pratze. Im zweiten Teil wurde es konkreter: gepanzert mit Hogus und Schutzausrüstung nahmen wir eine Reihe von Standartangriffen und –kontern im Freikampf durch, die uns für die bevorstehende Meisterschaft rüsten sollten. Dieser Teil des Lehrgangs hat mir – gemeinsam mit den schnellen Beintechniken – am besten gefallen. Neben den gezeigten Techniken bedachte uns Meister Choi noch mit einer Reihe von Tips und Tricks, die uns im Kampf helfen könnten.

Das Lehrgangswochenende war ein optimaler Einstieg in die Vorbereitungsphase für die Europameisterschaft und hat uns das nötige Rüstzeug verschafft, um selbstständig trainieren zu können. Moment mal! Vorbereitungsphase ... trainieren ... das klingt alles so - anstrengend! ICH WILL ZURÜCK AUF DIE INSEL!

Text: Monika